火锅牛肉的腌制方法:
材料:
500克牛肉片、2个鸡蛋、适量盐、适量生抽、适量白胡椒粉、适量清水、适量淀粉
步骤:
1.将牛肉片放入大碗中,加入适量盐、生抽、白胡椒粉,拌匀腌制半小时左右。
2.将鸡蛋打入碗中,加入适量水、淀粉,搅拌均匀制成蛋液备用。
3.将腌制好的牛肉片放入蛋液中拌匀,让每块牛肉都裹上一层蛋液。
4.将裹好蛋液的牛肉片加入适量清水的锅中煮熟即可。
注意事项:
1.牛肉腌制时间不要太长,否则会腌成肉干。
2.加入蛋液可以增加牛肉的嫩度和口感。
3.烫牛肉时火不要太大,以免牛肉变硬。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
