一般情况下，胃病的人是可以吃一些青菜的，因为青菜含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对保持胃肠道健康有益。对于胃病的人来说，有些青菜可能会刺激胃黏膜，导致胃病症状加重，因此需要避免食用一些激发胃酸分泌的刺激性较强的青菜，如辣椒、大蒜等，以免引发胃痛、胃灼热等不适症状。个别胃病患者可能对某些青菜过敏，对这些食物要谨慎食用。对于胃病患者而言，在医生的指导下进行饮食调理，合理选择和控制青菜的摄入量。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
