便秘什么时候喝蜂蜜水

　　喝蜂蜜水可以帮助缓解便秘问题，但在早晨空腹时喝，或者在晚上睡前喝。这样可以刺激肠道蠕动，增加排便的频率。建议每天适量喝水，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，也能有效预防和缓解便秘。如果便秘问题持续存在或加重，建议咨询医生了解是否有其他潜在疾病引起。