肠胃不好可以喝酸奶不

　　肠胃不好的人可以适量喝酸奶。酸奶中含有乳酸菌，可以促进肠道功能正常化，并且帮助消化食物。酸奶还含有丰富的钙质和蛋白质，对维持肠道健康也有一定的益处。对于一些肠胃敏感或者严重肠胃问题的人来说，酸奶可能会引起不适，因此在喝酸奶之前咨询医生或者营养师的建议。