胃不好的人可以喝一些有助于养胃的茶,以下是一些常见的养胃茶:
1. 甘草茶:具有抗溃疡和保护胃黏膜的作用。
2. 人参茶:可以促进胃肠蠕动,提高消化功能。
3. 薄荷茶:能够缓解胃肠不适和消化问题。
4. 柠檬蜂蜜茶:柠檬具有促进消化和清热解毒的作用,蜂蜜则有舒缓胃部不适的效果。
5. 玫瑰花茶:可以缓解胃部酸痛和胃灼热问题。
6. 山楂茶:山楂具有调理胃肠、促进消化的作用。
还需要注意饮食习惯,避免辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物,多吃易消化、温和的食物,同时避免暴饮暴食和过度饮酒,保持良好的生活习惯和心态也对胃部健康有帮助。如果胃不好严重,建议咨询医生的建议。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
