养胃茶的食材有很多种，以下是一些常用的养胃茶食材：
1. 荷叶：具有清热解毒、健胃消食的作用。
2. 红枣：有补中益气、调和脾胃的作用。
3. 陈皮：有健胃消食、除胀气的作用。
4. 苦楝叶：可祛风清热、消炎和健胃作用。
5. 竹叶：有清热除湿、健胃消食的作用。
6. 苦参：具有清热解毒、健胃消食的作用。
7. 罗汉果：有生津止渴、益胃生津作用。
8. 山楂：有健胃消食、消食宽中的作用。
9. 甘草：可以补益脾胃、调和中药方剂的作用。
10. 薄荷：有清热解毒、健胃消食的作用。
以上是一些常见的养胃茶食材，可以根据个人需求和口味进行搭配。
说养胃就是养命，主要基于以下几个方面的原因：一、胃的生理功能重要性1.消化与吸收：胃是人体消化系统的重要组成部分，负责食物的消化和吸收。4.延年益寿：养胃有助于维持身体的整体健康，从而延长寿命。
