胃不好的人避免吃杏。杏是一种酸性水果，容易导致胃酸分泌增加，对胃黏膜有刺激作用。对于胃酸分泌过多、有胃溃疡、胃炎、胃食管反流等胃病的人来说，食用杏可能加重胃部不适。如果您的胃不好，建议咨询医生的建议，根据自己的具体情况来制定适合的饮食计划。
2质地黏硬、脂肪含量高的难消化食物，比如油炸炸鸡、肥肉、动物油，还有粽子、年糕这类糯米制品，以及没经过细煮慢炖的整颗粗粮，这类食物胃排空速度慢，本身胃动力不足、消化功能差的人吃了之后，很容易出现胃胀、反酸、积食等不适，长期吃会持续加重胃的负担。
