益生菌和益生元怎么搭配吃

1、吃完菜肴后服用益生菌：可以帮助消化并加强肠道健康； 2、每天摄入均衡的益生元：可以有效改善肠道菌群。

益生菌可以加热再喝吗

超过60度的温度，益生菌就会慢慢死亡，而且口感也会起了变化的。吃益生菌的同时可以搭配益生元，来帮助肠道内维持微生态平衡的好选择。

也可能有的朋友也没有完全了解两种产品的区别呢，今天我们就来分享水苏糖和益生菌有什么区别?水苏糖里面不含活菌，是体内益生菌的食粮，可以帮助补充有益菌生长繁殖所需的营养。

同时这几年水苏糖也走进大家的视线，因为水苏糖是益生菌的好搭档呀，所以，今天我们来分享水苏糖加益生菌的效果。水苏糖加益生菌的效果：两者是相辅相成的的，更佳拍档，规律食用益生菌加水苏糖，增菌更稳定持久。