银耳汤是一道非常受欢迎的清补凉汤品，在烹制过程中，如果想要银耳快速出胶，可以采用以下方法：1. 先将银耳用温水泡软，然后切成细丝状。2. 将银耳丝加入大量凉水中，用手搅拌均匀。3. 将搅拌好的银耳水倒入锅中，加入适量的冰糖和适量的清水，开大火烧沸。4. 煮沸后，将火调小，继续煮20-30分钟，直到银耳完全出胶。5. 如果想要更快地出胶，可以加入一些醋或白糖，这样能促进银耳胶质的释放。以上就是银耳汤快速出胶的方法，希望可以帮助到大家。
肠道宿便怎样快速排出?而且总是吃多拉少或是不拉会不会是肠道垃圾太多有了宿便呢?锅内添入荤油，待油热时，下入葱、姜、海米炸一下，然后放入萝卜丝，加适量酱油、盐，煸炒，加水少许，炒拌均匀，烤尽汁时出锅盛盘食用。
