清蒸鲈鱼怎么做好吃又不腥

  清蒸鲈鱼的做法如下:

  所需材料:

  - 鲈鱼一条

  - 生姜2片

  - 葱1根

  - 料酒1汤匙

  - 盐适量

  - 食用油适量

  步骤:

  1. 鲈鱼清洗干净,去鳞去腮,去内脏,去骨切成两段,放入盘中待用。

  2. 姜切成丝,葱切成段,放在鱼的上面。

  3. 在鱼上撒上盐和料酒,腌制5分钟。

  4. 锅中加水,水开后放入蒸架,将盘子放在蒸架上,盖上锅盖,大火蒸10分钟左右。

  5. 取出鱼,倒掉盘中多余的水,再放入葱姜丝,淋上少许的食用油即可。

  提示:蒸鱼时要注意火候,不要蒸过,否则会影响口感。在蒸鱼之前,可以在蒸锅中放一些荷叶或鲜茶叶,这样可以去除鱼腥味。

清蒸鲈鱼怎么做好吃啊

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想要做好吃的清蒸鲈鱼,核心抓住鲜鱼选材、控时去腥、热油激香三个要点,做出来的鲈鱼就能嫩而无腥、鲜味十足。2.蒸锅大火把水烧开后再放鲈鱼,一斤左右的鱼蒸8分钟就刚好,最多不超过10分钟,蒸太久肉会柴。


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总体而言,多宝鱼的整体营养密度优于海鲈鱼,在核心营养成分上更有优势,二者都是优质海水鱼,但单论营养多宝鱼更好。


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