体质偏瘦的人适合进行一些重力较小的有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。这些运动可以促进身体的新陈代谢，增加肌肉质量，提高身体的抵抗力和免疫力，同时还可以帮助控制体重。力量训练也可以帮助偏瘦的人增加肌肉质量，提高身体的代谢率。建议在进行任何运动前，先咨询医生或专业的健身指导员。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
