这种情况可能是身体处于慢性压力或焦虑状态，导致食欲和睡眠受到影响。建议寻求医生或心理医生的帮助，进行身体和心理方面的评估和治疗。合理安排生活和饮食习惯，放松身心，也有助于缓解症状。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
