燕麦和什么搭配熬粥好吃

　　燕麦可以和各种食材搭配熬粥，以下是几种较为常见的搭配：

　　1. 燕麦和红枣：红枣具有补气血、养心安神的作用，与燕麦一起熬粥可以健脾养胃、补充能量。

　　2. 燕麦和蜜枣：蜜枣味甘、性平，能滋阴养血、润肠通便，与燕麦一起熬粥可以滋养肝肾、缓解便秘。

　　3. 燕麦和南瓜：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，还能降低血糖和血脂，与燕麦一起熬粥可以提高免疫力、保护心脏。

　　4. 燕麦和红豆：红豆具有补血、润肤、祛湿的功效，与燕麦一起熬粥可以促进新陈代谢、改善肤色。