这取决于您希望达到的烹饪效果以及使用的烹饪方法。通常情况下，烹饪时间在20至30分钟之间。如果您使用的是慢炖锅，则可能需要更长时间。建议您在煮制时定期检查食材的状况，以确保它们煮熟但不过度煮烂。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜，但要注意烹饪方式：胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃，生胡萝卜质地较硬，且膳食纤维较粗，可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
