可以适量地吃粗纤维食物，但要注意选择软嫩易消化的，避免过于刺激胃黏膜。建议在医生或营养师的指导下合理饮食。慢性胃炎患者还应该避免食用过于辛辣、油腻等刺激性食物，以及饮酒、吸烟等不良习惯，保持规律作息，积极治疗。
合理选择日常饮食能辅助修复受损的胃黏膜，比较适合的食物主要有以下几类：1.清淡烹饪的优质蛋白类食物。3.好消化的发酵类主食。
