夏天猪肚炖什么好吃又营养

　　夏天猪肚可以搭配以下食材炖制，营养又好吃：

　　1. 红枣：猪肚和红枣一起炖，能提高免疫力，增加体力，还有助于补血。

　　2. 黑木耳：猪肚和黑木耳一起炖，不仅营养丰富，还有助于降血脂、改善便秘。

　　3. 金针菇：猪肚和金针菇一起炖，不仅口感鲜美，还有助于增强免疫力，抗菌消炎。

　　4. 枸杞子：猪肚和枸杞子一起炖，能提高免疫力、抗衰老，还有助于调节血糖、血脂。

　　5. 香菇：猪肚和香菇一起炖，能增强免疫力、调节血脂，对心脑血管疾病预防也有一定作用。