牛肉烹饪时间长短和烹饪方法密切相关。以下是几种容易让牛肉烂熟的方法：
1. 炖牛肉：将牛肉切成小块，放入锅中，加入水或肉汤，加入适量的调料和蔬菜，煮至牛肉烂熟。
2. 飞水：将牛肉切成薄片，事先将牛肉放入沸水中煮一下，捞起后用冷水冲洗，沥干，再加入烹饪菜肴中，烹饪时间更短，牛肉更加嫩滑。
3. 牛肉泡芙：将牛肉切成小块，用面粉和淀粉裹上，然后炸至金黄色，再加入菜肴中，烹饪时间更短，牛肉更加嫩滑。
4. 高压锅：将牛肉切成小块，加入水或肉汤，加入适量的调料和蔬菜，放入高压锅中煮至牛肉烂熟。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
