可以一起食用。海参和香菇都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对yun妇的身体非常有益。不过yun妇在选择食材时要注意，要选择新鲜、干净、没有污染的海参和香菇。yun妇应该控制食用量，切勿过量食用。
1.基础处理别马虎泡好的海参得先“洗个澡”——用流动清水冲掉表面杂质，尤其是内壁的泥沙和残留的筋膜。要是海参个头大，可以纵向剖开成两半，这样更容易入味。这样海参既保留弹性，又吸饱了汤汁的鲜味。
