绿豆泡法:
1.先将绿豆用清水洗净,放入容器中,加入适量的水,浸泡4-6小时,使绿豆充分吸收水分变得饱满。
2.将泡好的绿豆放入大的锅中,加入适量的清水,注意水要多一些,以覆盖绿豆;
3.大火烧开后,转小火慢慢煮熟,期间可以加入适量的冰糖、枸杞、红枣等调味品提味;
4.煮熟后关火,等待绿豆凉透,就可以品尝了。
注意事项:
1.绿豆一定要先泡水,否则不容易煮熟;
2.煮绿豆要用小火慢煮,否则易煮烂;
3.调味品可以根据个人口味添加。

红豆和绿豆能一起熬,且搭配得当有好处。红豆富含铁元素,能补血养颜,对女性特别好;绿豆则以清热解暑、解毒利水见长,夏天吃能防中暑。不过,熬的时候得注意,红豆和绿豆大小、硬度不同,煮的时间可能有点差别。
