喉咙痛可以吃莲子百合银耳汤，因为莲子、百合和银耳都具有清热润燥、滋阴养颜、润肺止咳的功效，可以有效缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。莲子、百合和银耳还能提高人体免疫力，有助于预防感冒等疾病。建议患者在医生的指导下饮用，遵循适量、均衡的原则，以达到z佳疗效。
莲子银耳汤的做法窍门可以归纳为以下几个步骤，以确保汤品的美味和营养价值：1.准备食材：-银耳：适量，提前用冷水浸泡15分钟至发开，去蒂后切成小块备用。
