肚子咕咕响的原因可能有很多,但最常见的原因是肠道收缩和胃部咀嚼、搅拌和消化食物时产生的气体经过肠道。这些肠道收缩和气体运动会导致肚子发出类似于咕咕声的声音。如果你快饿了或过了很长时间没有吃东西,也可能会引起肚子咕咕响。你的胃部在排空,准备消化新的食物。如果你的肚子咕咕响的很厉害或持续时间很长,你可能会感到不适,这时建议去看医生。
1.先别急着躺,动一动更管用肚子胀得像气球时,别直接瘫在沙发上,站起来慢走10分钟,或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘,可以用热水袋敷肚子,或者泡个脚,温暖能刺激肠道蠕动。