芡实颜色有白色和红色的区别,主要是品种差异、加工处理方式不同、采收成熟度不同这三个因素造成的。

1. 品种本身存在天然差异。目前市面上常见的栽培芡实本身就分红芡、白芡两个大类,红芡品种的种仁外层天生带有红棕色的天然内皮,整体外观就偏红;白芡品种的内皮天生颜色浅淡,剥出后自然就是洁白色,这属于先天的品种特性带来的颜色区别。
2. 加工处理方式不一样。就算是同一品种的芡实,加工步骤不同颜色也会不同:采收后如果直接保留外层带天然色素的种皮不做额外处理,芡实就会呈现红色;如果加工时打磨去除了全部外层种皮,只留内部的胚乳部分,得到的就是纯白色的芡实,另外还有部分存放太久的陈芡实,部分商家会做漂白处理,颜色也会比正常芡实更白。
3. 采收时的成熟度不同。芡实分多批次采收,不同批次的成熟度不一样颜色也有差:早期采收的嫩芡实,种皮还没完成色素沉积,整体颜色偏浅偏白;等到生长后期完全成熟的老芡实,色素不断在种皮部位积累,颜色就会慢慢加深变成偏红的样子。

新鲜芡实做好预处理、控好煮制时间、搭配合理,就能煮得粉糯清甜,最大程度保留其本身的膳食纤维和活性营养,好吃又滋补。鲜芡实本身质地嫩,比干芡实容易熟很多,久煮会烂成糊状,营养也会被破坏。3.出锅前再调味,锁住原味更清甜。