想要煮出咸香入味、肉嫩不柴的盐水排骨,选新鲜肋排、提前腌制、低温慢浸是核心,成品原汁原味不发柴,鲜香味十足。

1. 预处理腌制:选带少量脆骨的新鲜猪小排,切成3-4厘米长的小段,放进清水里浸泡1-2小时泡出血水,中途换1-2次水,泡好捞出***沥干。按每500克排骨放12-15克粗海盐的比例加盐,再加入3片姜片、2段葱白、一小撮花椒,抓匀后放进冰箱冷藏腌制4小时以上,腌过夜风味。
2. 入锅准备:腌好的排骨取出,轻轻抖掉表面附着的多余盐粒,不要冲洗,放进干净的砂锅,倒入没过排骨2厘米左右的冷水,再加2颗八角、一小块桂皮增香,不用加酱油、糖这类重调味,避免抢了排骨本身的鲜香味。
3. 焖煮出锅:开大火加热到水面冒出细密小泡,温度大概在80-85℃,不要完全滚沸,立刻转最小火,保持这个微沸不翻涌的状态焖浸40分钟,让排骨慢慢熟透吸味,最后开大火煮1分钟就可以捞出装盘,趁热吃咸香软嫩,放凉了吃也很有嚼头。

喝盐水洗肠仅适合健康人群临时清肠使用,有高血压、肠胃疾病、心脑血管问题的人群严禁用这个方法,也不能长期靠喝盐水洗肠,更不能用来减肥,正确操作方法如下:1、提前做好准备工作:清肠前一天饮食要保持清淡,别吃辛辣油腻、粗纤维多的食物,晚餐吃少量半流质食物比如白粥、软面条即可,吃到七分饱就停。
