胃不好能喝牛奶么

　　胃不好的人可以喝一些低脂或脱脂的牛奶，但要注意适量。牛奶是一种碱性食物，可以中和胃酸，有助于缓解胃酸反流和胃炎等问题。但对于一些人来说，牛奶可能会引发胃酸增多或过敏等问题，所以喝牛奶的数量和频率应根据个人情况而定。如果你的胃病较为严重，建议咨询医生或专业人士的意见，以确认是否适合喝牛奶。饮用牛奶前用食物记录本记录下食物的种类和数量，以便追踪和避免可能导致胃不适的食物。