白菜怎么凉拌好吃做法

  凉拌白菜是一道简单又美味的凉菜,以下是一种常见的做法:

  材料:

  - 生白菜叶:适量

  - 大葱:适量

  - 生姜:适量

  - 蒜:适量

  - 辣椒:适量

  - 酱油:适量

  - 醋:适量

  - 糖:适量

  - 盐:适量

  - 花椒粉:适量

  - 香油:适量

  步骤:

  1. 将白菜叶洗净,切成片状,放入开水中焯水,煮至变软,捞出沥干水分,放入冰水中浸泡片刻,使其变脆。

  2. 葱姜蒜切成末,辣椒切成细丝备用。

  3. 在一个大碗中,加入酱油、醋、糖、盐、花椒粉、葱姜蒜末和辣椒丝,搅拌均匀成为调味汁。

  4. 把泡好的白菜叶沥水后放入碗中,浇上调味汁,轻轻拌匀。

  5. 最后加入少许香油,提升菜肴的香气。

  6. 把拌好的白菜装盘即可。

  以上是一种简单的白菜凉拌做法,你也可以根据个人口味适量调整调料的用量,增加或减少辣椒的数量来达到你喜欢的口味。

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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蘑菇小白菜怎么炒好吃窍门

-小白菜分切:将茎叶分离,茎部切2厘米段,叶片切5厘米方块。-保存技巧:未使用的蘑菇用盐水浸泡保鲜,小白菜竖立置于清水中,可延长新鲜度;切配好的食材建议2小时内烹饪,防止营养流失。


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