炒白菜要先将白菜洗净,晾干后再进行切割。切割方式有以下几种:
1. 横切:将白菜横着切成均匀的薄片,这种方式适合做白菜炒肉丝等菜品。切片要均匀厚度一致,这样烹调出来的菜品口感才会好。
2. 切丝:将白菜纵向切成细丝,这种切法适合做凉拌白菜、酸辣白菜丝等菜品。切丝要尽量细,这样入口更加爽口。
3. 切块:将白菜切成块状,这种切法适合做白菜肉丸汤等汤类菜品。切块要大小一致,方便烹调。
无论是哪种切法,都需要注意刀口要锋利,切割要均匀,这样才能做出美味的炒白菜。

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。
