白萝卜排骨汤,一般建议炖2-3个小时,具体时间取决于你炖的排骨块大小和你的口感偏好。如果想要汤更浓郁,可以炖久一点,如果想要排骨更嫩,可以加一些醋来加快煮熟的时间。在炖的过程中可以根据需要加入一些调料,比如盐、姜片、枸杞等,来增强营养和口感的丰富性。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜,但要注意烹饪方式:胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃,生胡萝卜质地较硬,且膳食纤维较粗,可能刺激胃黏膜或加重消化负担。