如果您购买的是新鲜的活海参,处理时需要进行以下步骤:
1. 先用盐水浸泡2小时左右,让海参的沙子和杂质排出。
2. 然后用刷子轻轻地刷洗海参表面,将表面的表皮和海藻清除干净。
3. 用清水冲洗干净,放入开水中焯水1-2分钟,再用冷水冲洗干净。
4. 将焯好水的海参放入清水中再次浸泡2小时左右,让海参吸收水分,变得更柔软。
注意:不要用开水煮,会让海参变硬。如果您购买的是已经加工好的海参,可以根据包装上的说明进行烹饪。

同等原料品质的前提下,正规干海参比高压海参保留的营养更完整,整体营养价值更高。而正规合格的干海参没有额外添加,除去水分之后几乎都是海参的干物质,换算成相同干重对比,干海参的营养含量远高于高压海参。