如果您正在经历紧急腹痛，应该立即寻求医疗帮助，特别是如果您有以下严重症状：
1. 严重腹痛，特别是伴有呕吐、肠道出血、腹泻或发热。
2. 明显腹胀或腹部硬度。
3. 感觉头晕或晕倒。
4. 呼吸急促或疼痛向肩膀或背部蔓延。
5. 感觉虚弱或有意识丧失的风险。
在等待急救人员抵达时，您可以采取下列措施：
1. 静卧并放松身体，减少运动。
2. 喝适量的温水，但不要进食或喝饮料。
3. 用毛巾或热水袋在腹部敷冷敷。
4. 如果疼痛是由胀气引起的，则可以行走或进行轻度运动。
如果您正在遭受紧急腹痛，请尽快寻求医疗帮助，以防止更加严重的后果。
