脆甜莲藕怎么腌制

  想要腌制出脆爽回甜、口感不发软的脆甜腌莲藕,选对嫩藕、焯后锁脆、冷藏腌制就能做出满意的成品。

水苏糖

  1. 处理莲藕:挑选新鲜带泥的九孔嫩藕,刮掉外皮洗净后切成厚度约5mm的均匀薄片,切好马上泡进加了1勺白醋的清水中防止氧化发黑;锅里烧开水,加少许盐和1勺白醋,把藕片下锅焯1分半钟左右,看到藕片微微变通透就立刻捞出来,放进提前冻好的冰水里浸泡10分钟***降温,这样能牢牢锁住脆感。

  2. 调制腌汁:按照3份白糖、2份白醋、4份凉白开的比例调配,做中等玻璃罐一罐的量用300g白糖、200g白醋、400g凉白开就够,再加小半小勺盐提鲜,喜欢带点清香味的可以切两片鲜柠檬或者放1-2颗话梅,搅拌到白糖完全融化就行。

  3. 密封腌制:把冰透控干水分的藕片装进提前烫过沥干、完全无油无水的密封玻璃罐,倒入调好的腌汁,确保腌汁没过所有藕片,盖紧罐盖放进冰箱冷藏室,腌4小时就能吃,腌一晚上入味更深,脆甜口感也更好。

莲藕怎么才能变白

莲藕怎么才能变白

想要让莲藕保持洁白不发黑,核心是切后及时隔绝氧气、抑制氧化酶活性,用淡酸性溶液处理就能轻松得到洁白的莲藕。2.换淡酸性水浸泡提白,把初步泡过的莲藕换到加了少量白醋的凉水里,大概1000ml水加半个瓶盖的白醋就够,泡10到15分钟就行,酸性环境能抑制氧化酶的活性,不仅能防变黑,还能让本身轻微发暗的莲藕慢慢褪回偏白的颜色。


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莲藕淮山排骨汤营养

莲藕淮山排骨汤是一道营养价值很高的家常养生汤,适合绝大多数人群日常食用,能同时补充动物营养和植物性养分,兼顾养生与口感。1排骨能给人体补充优质动物蛋白,以及易吸收的钙、磷、铁等矿物质,日常饮用可以帮助增强体质,老人孩子经常喝还能辅助补充骨骼营养,改善气色。


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