猪骨和什么豆煲汤

  最适合和猪骨搭配煲汤的常见豆类是赤小豆、眉豆、黑豆,三者风味和适配度都很高。

水苏糖

  1. 赤小豆。赤小豆本身祛湿消肿的功效很突出,和油脂适中的猪骨煲汤,猪骨的鲜香味能中和赤小豆偏寡的口感,煲好的汤清润不腻口,很适合春夏湿气重的时候喝。提前把赤小豆泡1小时再下锅,煲好的豆粒沙糯好吃,还能加一小块茯苓或者冬瓜,养生效果更好。

  2. 眉豆。也就是常说的饭豆,本身健脾开胃,口感比赤小豆更粉糯,吸了肉香之后特别入味。老广家常的花生眉豆猪骨汤就是经典搭配,眉豆吸饱了猪骨熬出来的高汤,吃起来粉粉香香比肉还受欢迎,煲好的汤浓而不浊,日常配饭喝特别舒服。

  3. 黑豆。黑豆口感绵密,补气血养肾的作用不错,很适合秋冬和猪骨搭配暖身。一般选黑皮绿心的黑豆,提前泡发4小时左右,和猪脊骨或者猪尾骨一起煲汤,还可以丢两颗红枣提鲜,煲好的汤带着淡淡的豆香,豆粒面沙,经常熬夜或者气血不足的人喝很合适。

猪骨和什么一起煲汤好

猪骨和什么一起煲汤好

猪骨和玉米胡萝卜、山药、粉莲藕搭配煲汤最好,适配大多数人的口味,营养互补也不抢味。处理起来也简单,猪骨焯掉血沫后和斩段的玉米、滚刀块胡萝卜一起下锅,慢炖四十分钟加少许盐调味就足够鲜,不用加多余调料。处理的时候莲藕切块后泡淡盐水防止发黑,和焯好的猪骨一起下锅慢炖一小时,出锅加盐就非常好喝。


>>查看更多内容

猪腰怎么煲汤补肾炖多久

猪腰搭配杜仲、黑豆这类补肾的药食同源食材煲汤,补肾效果较好,全程总共炖煮1小时左右即可,猪腰要最后放,久炖容易老柴发腥,影响口感和营养。


>>查看更多内容
猪腰怎么煲汤补肾炖多久

相关内容