胀气是胃肠道内气体积聚过多无法顺利排出引发的不适症状，常见诱因主要分为饮食因素、消化功能异常、器质性疾病三类。
1 饮食因素：日常吃了过多豆类、洋葱、红薯、碳酸饮料这类容易产气的食物，或是吃饭速度太快、边吃边聊天，会导致大量空气跟着食物被吞进肠胃，气体生成量超过了身体的排出能力，就会引发胀气。
2 消化功能异常：肠胃蠕动动力不足、肠道菌群失调或者消化不良的时候，吃进去的食物无法及时被消化分解，会在肠胃内长时间滞留，被肠道菌群发酵后产生大量额外气体，进而出现胀气，不少人吃完油腻难消化的食物后胀气，就是这个原因。
3 器质性病变：患有胃炎、胃溃疡、肠梗阻、便秘、肠易激综合征等胃肠道疾病时，肠胃的排空、蠕动功能会受到影响，气体无法正常向下运行排出，就会积聚在体内引发胀气；另外胆囊炎、胰腺炎等影响消化的周边器官病变，甚至女性经期盆腔充血刺激肠胃，也可能会引发胀气。
