怎样炖排骨汤肉不柴

  想要炖排骨汤肉不柴,选对部位、做好预处理、把控好火候和调味时机就能轻松实现。

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  1. 选对部位做好预处理,优先选带一点点肥边的猪肋排,本身脂肪含量均匀,肉质比后臀大排更软嫩。切好块后不要直接焯水,先放到冷盐水中浸泡半小时,换2次水把血水浸出来,这样既能减少腥味,也能避免长时间焯水让肉收紧变柴。焯水要冷水下锅,加姜片料酒去腥,水开撇净浮沫后煮3分钟就捞出来,别久煮。

  2. 控制好炖煮的温度和火候,焯好的排骨要放进已经烧好温水/开水的炖锅里,别直接放进冷水锅里重新大火烧开,骤冷骤热的温差会让肉质纤维快速收缩,炖出来肯定发柴。整锅汤烧开后立刻转最小火,保持汤面微微翻滚的状态慢炖,别全程开大火猛煮,大火会把肉里的水分煮干,纤维也会被煮散变柴。

  3. 调味一定要晚放,很多人一开始炖就加盐调味,盐会让肉里的水分提前渗透出来,炖完自然干柴。正确的做法是等排骨炖到快软烂,出锅前10分钟左右再加盐和其他调味料,要是加玉米、莲藕这类配菜,配菜可以提前放,但盐一定要留到最后加。

雪莲果可以炖排骨汤吃吗?

雪莲果可以炖排骨汤吃吗?

雪莲果完全可以炖排骨汤吃。1从口感上来说适配度很高,雪莲果本身自带清甜,炖熟之后口感绵软不发柴,不会像很多水果久炖后出现发酸发苦的问题,反而能中和排骨的油腻感,让炖出来的汤头清润甘甜,喝起来不厚重腻口。


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炖排骨汤放多少盐

一般日常家庭炖2-3人份的排骨汤,放3-5克食盐就合适,整体总盐量最好不超过10克,符合健康饮食标准。1.先按照总汤量定基础盐量。3.建议分批次加盐试味。


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