想要把牛肉炒得软嫩不柴,掌握选对部位改刀、做好腌制上浆、控制炒制火候三个要点就能做到。

1、选对部位改对刀。炒牛肉优先选牛里脊、牛上脑这种纤维细腻、筋膜少的部位,避开牛腩、牛腱子这类纤维粗韧适合久炖的部位;切的时候一定要逆着牛肉的生长纹理下刀,把长纤维切断,切成2-3毫米厚的薄片就行,顺着纹理切炒完很容易发柴咬不动。
2、提前腌制上好浆。切好的牛肉先加少量生抽、料酒抓匀去腥提味,接着加一小勺玉米淀粉或者半勺小苏打,反复抓匀到调料被完全吸收,最后淋一勺食用油拌匀锁住水分,放在一边腌制15分钟左右就行,怕小苏打有碱味就只用淀粉,也能起到不错的锁水嫩肉效果。
3、控制火候快炒出锅。炒的时候一定要开大火烧到油热,油热后下牛肉快速用铲子打散,等牛肉全部变色、边缘微微卷起就立刻出锅,全程不会超过两分钟,千万别炒太久,也别盖锅盖焖煮,多炒一分钟牛肉就会老一个度。

想炒出嫩而不柴、鲜香入味的牛肉,做好选肉改刀、腌制锁水、快炒出锅这三步就能炒得好吃。1.选对部位再正确改刀炒牛肉首选牛里脊或者牛眼肉,这两个部位肉质细腻少筋,脂肪含量适中,本身就不容易炒老。
