这个症状大多是消化吸收功能下降伴随胃肠动力紊乱、肠道菌群失调引发的功能性消化不良，少数情况下可能是不完全性肠梗阻，可先通过生活饮食调整干预，无改善要及时就医明确病因。
1 先做居家缓解和饮食调整：可以先顺时针按揉腹部10-15分钟，搭配温热水袋热敷，帮助刺激肠道蠕动排气；近2-3天只硑un∶字唷⑷砻嫣跽饫嗪孟陌肓魇常慷俪云叻直ィ员鸪远估唷⒑焓怼⑻鹉濉⑸湔饫嗳菀撞⒓又叵旱５氖澄铮怀酝攴购蟊鹇砩咸勺呕蚓米雒怕�15-20分钟，靠运动带动胃肠活动。
2 对症用药改善：调整后症状缓解不明显的话，可以吃莫沙必利促进胃肠动力，搭配复方消化酶补充消化酶帮助分解食物，连续用3-5天，同时吃1-2周的益生菌比如双歧杆菌三联活菌、布拉氏酵母菌，调整肠道菌群，巩固消化功能。
3 警惕异常及时就医：如果调整1-2天之后涨肚不排气的症状还是没有改善，甚至出现剧烈腹痛、呕吐、完全停止排便的情况，要立刻去医院查腹部平片，排查是不是不完全性肠梗阻，这种情况不能盲目用促动力药，需要遵医嘱处理；如果症状反复出现超过两周，也建议完善胃肠镜检查，排除胃炎、肠炎、胃肠息肉这些器质性病变。
