要做出来好吃的羊排,推荐做外焦里嫩锁汁的香煎原切羊排,新手也不容易翻车,最能体现羊肉本身的鲜香味。

1. 预处理腌肉:选原切法式羊排或者战斧羊排,提前放冷藏解冻,完全化透之后用厨房纸把表面的血水***擦干(这步是煎出焦香外壳的关键,一定不能偷懒),然后表面均匀抹上一层现磨黑胡椒碎、细盐和一点点橄榄油,怕膻可以放两片姜片和洋葱块一起腌,室温放15-20分钟入味就行,不用腌太久抢羊肉本味。
2. 煎制增香:找一口厚底平底锅或者铸铁锅,大火烧到锅微微冒烟,先把羊排带肥边的一侧竖起来贴锅,煎1-2分钟逼出多余羊油,既增香又不腻口,之后把羊排放平,根据想要的熟度调整时间:喜欢嫩口的三分五分熟,每面煎1分半-2分钟,偏好全熟的每面多煎1分钟,煎到最后可以切一小块黄油丢进去,再放拍碎的大蒜和新鲜迷迭香,转中小火,不停用勺子把滚烫的黄油浇在羊排上,风味一下子就提上来了。
3. 醒肉装盘:煎好的羊排立刻放到温过的盘子上,盖一层锡纸焖醒3-5分钟,这步很多人会忽略,它能让肉汁重新回流到肉纤维里,不会一切就流汁发柴,醒好之后可以根据口味补一点现磨海盐,搭配煎好的芦笋、土豆泥或者少许黑椒酱就能上桌了。
